如何在2022年成为一个优秀的LGTBQ+盟友| studsmarter

同性恋群体的学生!我们看到你，希望每个人都看到你!

LGBTQ(女同性恋、男同性恋、双性恋、跨性别者、酷儿和质疑者)在历史上一直被抹杀、压迫、审查和骚扰——时至今日(难以置信地)这种情况仍在发生。在我开始谈论作为LGBTQ+盟友的事情之前，我想说，我(和这里的每个人)支持你，支持你。

一个加州留学揭示了一些关于学校对待LGBTQ+的发人深省的数据。大约15%的受访学生认为自己是LGBTQ+， 3%的人承认他们不认同自己的出生性别。然而，尽管出柜的学生比例相对较高，学校环境仍然把这视为一种反常现象，使孩子们遭受虐待和歧视。因此，LGBTQ+学生报告的抑郁、缺乏自信、自杀念头和担心自身安全的比例更高。

学校和校园针对歧视的政策措施往往起不到(足够的)作用，因为侵犯行为是在当局的监视下以纵容、秘密的方式传播的。通常情况下，LQBTQ+个体太害怕了，不敢报告发生在他们身上的事情。此外，LGBTQ+学生不能总是选择他们的室友，最终可能会在困难的生活环境中结束。

”+学生!

如果你经历了以下任何一种情况，请知道你并不孤单:

抑郁，忧郁，还有倦怠．
恐惧和焦虑。
你的成绩和学习成绩的下降。
与身体形象问题和饮食失调作斗争。
挣扎于自己的性取向和身份。

第一步是和负责的人谈谈，重要的是，和你可以信任的人(老师或校长、教务处、国际办公室或学校/大学的辅导员)谈谈。当和他们交谈时，诚实地说出你的想法。此外,坚持你想看到的改变，这会让你感觉更好．加入促进接纳和宽容的学生团体，形成一个联盟社区(上帝保佑社交媒体)，并帮助彼此度过学生生活。欧宝娱乐注册地

最后，如果有必要，不要犹豫，向专业人士寻求帮助支持团体而且自杀而且抑郁症预防热线。

其他人!

如果你不是LGBTQ+群体的一员，下面是你可以参与进来并开始成为一名盟友的欧宝娱乐注册地旅程:

注意你使用的语言类型-请抛弃那些可怕的短语，比如“这太基了”和任何关于LGBTQ+群体的负面含义。欧宝娱乐注册地
加入校园里的lgbtq +联盟。
报告任何可疑和歧视性的东西(这也适用于网络)。反对恐同，为LGBTQ+群体创造安全空间。

LGBTQ+盟友的真正意义

LGBTQ+群体暴露在大量的偏见、歧视、攻击和暴力中。没有一次骄傲大游行是没有伤亡的，你总是可以指望的保守派的反骄傲游行．是时候采取行动了。创造一个无偏见的世界的唯一真正方法是将已经正常的东西正常化，接受不是每个人都是一样的，并理解我们不需要符合过时的二元观念。我们怎么做呢?通过自豪地站在LGBTQ+的盟友。

盟友的基本定义是支持、支持并与另一个人、团体或社区联合起来的人欧宝娱乐注册地．就这么简单。因此，LGBTQ+盟友是指支持LGBTQ+群体，反对歧视，并采取行动改善LGBTQ+群体周围的问题环境的人。欧宝娱乐注册地

测验:你是LGBTQ+群体的盟友吗?欧宝娱乐注册地

你是否想过自己是否是LGBTQ+的盟友?如果你之前没有这样的想法，这并不意味着你不是他们的盟友——也许你只是不知道有一个专门针对你的词!我们来看看。如实回答这些问题，找出问题所在!

你对同性恋者有什么看法?
1. 哟!
2. 我不介意，但我不是。
3. 他们太棒了!
4. 他们是和我们一样的人，应该享有同样的权利!
当有人向你公开自己是LGBTQ+时，你有什么感受?
1. 天哪，这太不正常了!
2. 好吧，别跟我搭讪!
3. 我为他们感到高兴。
4. 我很支持他们，也很高兴他们知道自己是谁。
你会参加同性恋大游行来表达对LGBTQ+群体的支持吗?欧宝娱乐注册地
1. 当然不是;你不应该炫耀!
2. 我对他们没意见，但他们没必要为此游行。如果孩子们看到了呢?
3. 我支持LGBTQ+群体，但Pride不适合欧宝娱乐注册地我。
4. 是的，一直都在继续!
有多少种性别?
1. 只有两个。
2. 两个，但人们正在弥补更多。
3. 我真的不知道?不管需要多少，我想。
4. 性别是一个社会建构还有一个光谱，所以有很多。
你如何看待LGBTQ+在电视/电影/舞台上的表现?
1. 这只是宣传。
2. 我不太喜欢看到它，但我能忍受一些。
3. 我很高兴——是时候有一些代表了!
4. 是时候了!如果他们不只是象征性的角色，我就更高兴了。
你对同性婚姻和收养有什么看法?
1. 这应该被禁止。
2. 他们可以结婚，但他们能抚养孩子吗?
3. 我在两方面都支持他们。
4. 我积极支持同性婚姻合法化，并在采用同性婚姻时减少保守派的障碍。

分数:每个a) = 0分;每个b) = 1点;每c) = 2分;每d) = 3点。

结果

0 - 4分。你不是盟友。你应该试着阅读更多关于LGBTQ+群体，练习同理心和欧宝娱乐注册地同情心，挑战你的狭隘信念。Netflix上有一部名为《祈祷吧》(Pray Away)的纪录片，如果你有宗教信仰，也可以观看。

5 - 9分。你明白LGBTQ+群体需要支持欧宝娱乐注册地应该拥有平等的权利，但是你仍然有一些根深蒂固的信念反对它．现在是时候开始学习如何支持社区，并质疑你为什么会有这些观点。欧宝娱乐注册地

10 - 14分。你是我的盟友!你支持LGBTQ+群体的权利，并意识到法律和社会对社区的限制。欧宝娱乐注册地现在我向你挑战，找到更多的方式来积极地表达你的支持!

15—18点。你是一个强大的盟友，对发生的事情有不同的看法!你对LGBTQ+的权利直言不讳，毫不犹豫地表示支持。坚持下去!

寻找成为LGBTQ盟友的方法?

我们会帮你的。无论你在测试中得了多少分(PS，不要太认真，这只是一个快速诊断测试)，你总是可以做更多的事情来支持你的LGBTQ+朋友和整个社区。欧宝娱乐注册地遵循以下步骤来增加你的积极影响:

学习和参与．大多数偏见，恐同症，不再恐以及对LGBTQ+群体的普遍攻击源于故意的无知和保守主义。欧宝娱乐注册地清除狭隘观点的唯一真正方法是了解这个话题．阅读你能读到的所有东西，从心理学和医学角度到LGBTQ+的个人证词，以及他们面临的挑战。不要害怕询问社区欧宝娱乐注册地关于任何你不知道的事情，因为这比在黑暗中跌跌撞撞要好得多。
是声音。积极反对同性恋恐惧症、变性恐惧症和其他任何类型的偏见。我发现，许多人会重复一些常见的有争议的观点，只是因为他们被社会化了，但如果你用冷静的“为什么”问题来接近他们，他们就会回过头来，慢慢地开始重新评估自己的观点。关键是不要表现得太强烈，因为那样只会让他们更加防御，并巩固他们最初的立场。反对贬损的语言用在像“不要做同性恋”这样的短语中——语言塑造感知，所以把它回收为一个积极的空间!
以任何他们需要支持的方式支持你的LGBTQ+朋友。不是每个人都需要同样类型的护理。对一些人来说，你知道他们认同LGBTQ+群体就足够了，而另一些人可能会在这方面遇到困难，特别是如果他们在家里得不到支持的话。欧宝娱乐注册地学会做一个好的倾听者并出现在你所爱的人的生活中。
作为盟友出来。不要隐藏你的身份。为自己是盟友而自豪在社交媒体上畅所欲言，让你的朋友知道他们可以指望你。你永远不知道你圈子里的人会遇到什么麻烦。如果你表现出你是他们的盟友，他们就会有信心在需要帮助的时候来找你倾诉。
注意你所占的空间．记住，成为盟友很棒，应该是默认的，但最终，这与你无关而是LGBTQ群体。欧宝娱乐注册地所以，如果有人问你关于它的问题，想听听你的想法和建议，把他们引向LGBTQ+的演讲者，博客，以及在线空间，以便他们直接从社区获得最坦诚的信息。欧宝娱乐注册地

PS:如果你对成为LGBTQ+直人联盟犹豫不决……

别这样!LGBTQ+群体需要你欧宝娱乐注册地坚持自己的立场因为大多是直人对自己的权利施加限制。异性恋的人越多站起来成为盟友，世界就越有可能朝着积极的方向转变。

在线空间:超越LGBTQ+盟友标签

如今，许多激进主义已经转移到网上，增加了对信息、数据、观点和材料的可见性和可访问性。作为一个盟友，你可以利用网络空间提高你的声音，促进平等，消除对LGBTQ群体的压迫。欧宝娱乐注册地

为了提高你在网上的知名度，你最好的朋友是#lgbtqally这是最受欢迎的识别和支持标签。此外，你可以使用以下任何标签来接触不同的目标群体:#lgbtq #爱爱#lgbt #骄傲月#lgbtqia #lgbtqpride #酷儿#lgbtqcommunity #lgbtqrights #lovewins #lgbtqsupport。欧宝娱乐注册地

然而,你的行动主义必须是真诚的．这并不是要在社交媒体的深渊中抛出大量的话题标签，而是要成为一个盟友#foreal。不要把话题标签贴在所有东西上确保你的帖子是相关的和有帮助的！按照上面列出的建议，以有意义的方式加强你们的联盟，了解在社交媒体之外你能做什么，成为一个好朋友。记住，成为盟友不是关于你自己;它是关于LGBTQ+群体的，应该属于这个群体欧宝娱乐注册地。